- 2020.07.26
私のストレス解消法!ストレス解消、発散にランニング!
ストレス解消にはいろんな方法があると思うけど、 今回は私のストレス解消法の一つ、 ランニングを取り上げてみたいと思います。 ランニングでストレスを解消、発散したい場合とにかくヘトヘトになるまで走る! 特にランニング初心者におすすめです。 すでにランニングをしている人でも、走ると気持ちもスッキリする という人も多いですが、初心者でも走ると気分爽快になります。 […]
スマイルSmile Life 笑顔のある生活を!
ストレス解消にはいろんな方法があると思うけど、 今回は私のストレス解消法の一つ、 ランニングを取り上げてみたいと思います。 ランニングでストレスを解消、発散したい場合とにかくヘトヘトになるまで走る! 特にランニング初心者におすすめです。 すでにランニングをしている人でも、走ると気持ちもスッキリする という人も多いですが、初心者でも走ると気分爽快になります。 […]
最近、コロナウイルスをはじめとする感染症や災害が多く発生します。 何かと不安な世の中になってきてますよね。 こんな世の中だからこそ一人でいるよりも誰かと一緒にいたい、 と思う人も多くなってきました。 私のまわりの独身者も、結婚したい、パートナーが欲しい、 という人が多いです。 気の合う友人知人がいれば結婚・パートナーは必要ないという人もいますが、 厚生労働省の調査では結婚したい、という人の […]
もしあなたが、体重・体調管理をしたかったら、疲れにくい靴でウォーキングをしましょう。 運動をしている人は、体重・体調管理を自然と行っていると思いますが、 運動をしたことがない人で、体重・体調管理をしようとしている人に、 おすすめしたいのが、ウォーキング。 とにかく歩くだけでいいから、 いつでもどこでも好きな時間に始められます。 でもただ歩くだけといっても、100歩とかはだめです […]
夏がやってきました。 加齢臭が気になる、体臭・においが気になる、 そういう人は、 靴下に香水をつけてみることをおすすめします。 どうしてかって? まず、汗かきの人。 常に汗をかいてるから、直接肌に香水をつけても すぐ効果がなくなってしまう。 インナー・下着につけても、 同じように汗で効果がなくなります。 それどころか、汗と香水が混 […]
雨が降る季節に入ってきました。 出るのが億劫になりますが、 会社に行く時や外出しなければいけない時、 服もそうですが、シューズ(靴)選びは悩みます。 大雨の日、プライベートで予定変更が出来そうな場合、 行先を変更するか、別の日に変更すればいいけど、 仕事だとそうはいかないケースがほとんど。 カジュアルな服装で出社できる会社は、 服装やシューズの選択肢の多いですが、 スーツの […]
足が短い人の悩み、 どんな服を着たらいいか。。。 ファッションに関するネットや雑誌を見ても、 出てくるのはかっこいいモデル、当然スタイルもいい。 こういう人な何を着てもカッコよく見える。 ファッションセンスがある人は、 スタイルのハンデを、ファッションセンスでカバーできます。 でもそうじゃない、ファッションセンスがない人、 ファッションに自信がない人は モデルの真似をしても。。。 もしお金があって […]
もしあなたが車を買うとしたら、 何を基準に選びますか? 車の大きさ? 経済性? デザイン? 価格? ランニングコスト? 車は趣味性が高いので、その車(メーカー)が好きだから! という人もいるでしょう。 でも特に何を買っていいかわからない。。。 という人には、 ハイブリッド車をおすすめします。 ぜひです、ハイ。。。 ハイブリッドという言葉を聞いたことがありますか? 大体の普通車は、ガソリンエンジンだ […]
車に乗るために必要なもの、 それは自動車保険。 車を買ったときに保険の加入について聞かれますが、 自動車保険には加入が義務付けられている、 「自賠責保険」 と任意加入の 「自動車保険」 があります。 自賠責保険は、加入が義務付けされている保険ですが、 車に乗るときはそれだけではいけません。   […]
足の臭いが気になる季節になってきました。 と言っても、冬はブーツや革靴・レザースニーカー、 夏は汗をかいて。。。 考えて見たら一年中足の臭いに悩まされてますね… 足の臭いの原因の多くは細菌と汗によるものです。 角質を細菌が分解することによって、臭いのもととなるものが生まれます。 また足は汗をかきやすく靴下や靴で覆われている時間が […]
都市圏だと車はなくてもいいけど、 交通機関が充実してない地方に行くと、 車がないと行動範囲が狭すぎて、 生活がとても不便。 車は必需品ですね。 で、車といっても、 ・軽自動車 ・普通乗用車 ・大型乗用車 ・SUV 他に輸入車などもあり選択の幅は広いですね。 車を選ぶ基準は人それぞれですが、 景気が悪いときに選ぶ車と、 景気がいい時に選ぶ車はたぶん違うはずです。 当然、お金がたくさんあるときは、 い […]